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A oração sublinhada em As pessoas que consomem muita...
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Q3468129
Teclas de Atalhos
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Para responder às questões 01 a 10, leia o texto abaixo.
O que acontece quando tomamos muita cafeína - e quanto é demais
1 Ela surge naturalmente no seu café matinal e na
2 xícara de chá. Ou e adicionada artificialmente, na
3 sua bebida energética favorita e em muitos refrigerantes
4 populares.
5 A cafeína pode oferecer ao corpo e à mente de
6 muitos de nos aquele impulso tão necessário, quando
7 sentimos um pouco de preguiça.
8 Mas, recentemente, uma marca de limonada à
9 venda nos Estados Unidos foi retirada do mercado, em
10 meio a acusações de que seu alto teor de cafeína era
11 perigoso - embora ela estivesse dentro da ingestão
12 diária recomendada paru adultos no país, segundo seu
13 fornecedor.
14 O incidente levantou questões sobre qual a
15 quantidade de cafeína considerada excessiva e se faz
16 diferença qual bebida nos tomamos para ingerir a
17 substância.
1B Existem inúmeros estudos demonstrando que certas
19 bebidas cafeinadas trazem benefícios à saúde. Ainda
20 assim, permanece certo grau de incerteza sobre qual a
21 forma adequada de consumo.
22 O nosso corpo desempenha muitas funções cruciais
23 todo o tempo. Elas incluem os batimentos cardíacos, o
24 fluxo sanguíneo e os ciclos de sono e vigília.
25 Muitas dessas funções são afetadas pela adenosina,
26 uma substância naturalmente presente no corpo
27 humano. Seu trabalho é nos deixar cansados no final do
28 dia.
29 "A adenosina é uma das substâncias produzidas
30 naturalmente pelo corpo para causar redução da
31 atividade de diversos órgãos que estão sob tensão, ou
32 que necessitam reduzir sua demanda de energia",
33 explica o chefe da seção de reconhecimento molecular
34 do Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Renais e
35 Digestivas dos Estados Unidos, Kenneth Jacobson.
36 Os receptores de adenosina são encontrados sobre
37 a superfície externa de muitas células do corpo,
38 segundo Jacobson. Eles reagem aos níveis variáveis de
39 adenosina perto da célula, para enviar um comando
40 para o interior da célula, a fim de reduzir seu nível de
41 atividade.
42 Este processo promove o sono no coração, rins,
43 sistema imunológico e em outros tecidos do corpo.
44 Já a cafeína que consumimos é rapidamente
45 absorvida pelo nosso fluxo sanguíneo. Lá, ela derrota a
46 adenosina, evitando que ela se conecte aos receptores
47 para fazer o seu trabalho. E por isso que a cafeína nos
48 deixa mais acordados e em estado de alerta.
49 A cafeína também pode aumentar os níveis de
50 outros neurotransmissores, como a dopamina e a
51 adrenalina. Este efeito pode nos fazer sentir mais
52 estimulados, segundo o professor de fisiologia Damian
53 Bailey, da Universidade do Sul do País de Gales, no
54 Reino Unido.
55 "O cérebro é como um grande músculo", explica o
56 professor. "Ele precisa realizar as ações e é estimulado
57 pela dopamina, adrenalina e cafeína."
58 Quanto ao consumo excessivo de cafeína, a Autori-
59 dade Europeia de Segurança Alimentar aconselha pes-
60 soas saudáveis a não ingerir mais de 400 mg de cafeína
61 por dia - e não mais de 200 mg de cada vez.
62 De forma geral, parece ser consenso que beber 200
63 a 300 mg de café por dia é melhor do que não beber
64 nada, afirma Bailey. Mas as recomendações podem ser
65 inúteis se não soubermos quanta cafeína existe em
66 cada bebida - e, esse teor é muito variável.
67 Se considerarmos 100 mg de cafeína por xícara de
68 cafe, 400 mg correspondem a quatro xícaras de café por
69 dia. Mas Bailey ressalta que quatro xícaras de café
70 espresso estariam muito acima do limite de 400 mg.
71 Diferentes variedades de grãos, a quantidade de pó
72 utilizada e a própria preparação da bebida podem
73 influenciar o teor de cafeína.
74 Por isso, Bailey destaca que é fácil consumir doses
75 excessivas da substância. E você saberá dizer quando
76 isso acontece. Você pode começar a sentir náuseas,
77 ansiedade e irritabilidade, além de dores de cabeça.
78 Mas a ingestão moderada de cerca de duas a três
79 xícaras de café por dia não foi relacionada a nenhum
80 efeito negativo sério em pessoas saudáveis, segundo
81 Jacobson.
82 Se você tomar constantemente altas quantidades de
83 cafeína ao longo do tempo, terá maior propensão a
84 sentir sintomas de abstinência se interromper o
85 consumo de uma hora para outra.
86 "As pessoas que consomem muita cafeína por um
87 longo período terão efeito de tolerância acumulada, pois
88 os receptores de adenosina se multiplicam", explica ela.
89 "E, se houver mais receptores, a adenosina terá mais
90 oportunidades de fazer efeito na ausência da cafeína."
Fonte. https.//www.bbc.com/portuguese/articles/cekk7jzjkljo (adaptado).
A oração sublinhada em As pessoas que consomem muita cafeína por um longo período terão efeito de tolerância acumulada (I.86-87) é classificada como:
A
Oração subordinada adjetiva explicativa.
B
Oração subordinada substantiva completiva nominal.
C
Oração subordinada adjetiva restritiva.
D
Oração subordinada adverbial temporal.