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O texto seguinte servirá de base para responder às questões de 5 a 6.
A armadilha do piloto automático
Ter uma rotina é saudável; ser por ela aprisionado, não. "A rotina é apoio quando ela serve à pessoa. Ela vira prisão quando a pessoa passa a servir à rotina", diferencia a psicóloga clínica Adriana Santiago. O critério é até simples, mas fundamental: essa organização me dá mais energia ou me deixa constantemente exausto?
Quando eliminamos o espontâneo, o lúdico e o descanso verdadeiro, [...] o piloto automático se instala. Seus sinais são claros:
• Sensação de que os dias passam rápido demais;
• Dificuldade de lembrar, na sexta-feira, o que se viveu na segunda;
• Prazer com falta de sensibilidade, em que gestos que antes traziam alegria agora não têm sentido;
• Irritabilidade sem causa clara e aquele pensamento recorrente: "quando isso acabar, aí sim eu vivo".
(Disponível em:
https://vidasimples.co/saude-emocional/quando-foi-que-viver-virou-ape-nas-cumprir-tarefas/. Acesso em: 28 jul. 2026. Adaptado.)
Analise as sentenças de acordo com o texto:
I.A rotina pode ser saudável ou prejudicial, e isso depende de como lidamos com ela.
II.Uma pessoa aprisionada pela rotina é aquela que vive em função dessa rotina.
III.Cada pessoa precisa avaliar se a rotina criada lhe tem dado ou tirado energia.
É correto o que se afirma em:
I e II, apenas.
I, II e III.
III, apenas.
I, apenas.
II e III, apenas.