Tomar bebidas geladas de fato faz mal para a garganta?

Por quê?

Essa é dos mesmos criadores de “ler no escuro

estraga a vista” e “bolo quente dá dor de barriga”. Tudo

sem fundamento.

O que irrita mesmo a garganta são infecções

causadas por vírus e bactérias – gripe, resfriado, faringite

– ou hábitos como tabagismo, passar muito tempo perto

do ar-condicionado e exagerar no uso da voz (como

naquele karaokê em que você cantou cinco músicas

seguidas). Quem _________ é Fausto Nakandakari,

otorrinolaringologista do Hospital Sírio-Libanês.

Bebidas trincando só são realmente _________ a

quem precisa da voz para trabalhar (o que não é o caso

de cantores de bar). Artistas profissionais e locutores de

rádio, por exemplo, precisam aquecer as cordas vocais

para que possam emitir sons com clareza. Ao ingerir um

líquido gelado, todo o aquecimento vai por água abaixo.

Se você quer mesmo evitar dor de garganta,

cuide da sua imunidade – com vacinas em dia e

alimentação balanceada –, beba água regularmente e

evite ambientes empoeirados ou com ar muito frio. Essas

são algumas medidas que – de fato – resguardam seu

gogó.

https://super.abril.com.br... - adaptado

Quanto à pontuação, assinalar a alternativa CORRETA: