O quadro abaixo apresenta a quantidade de calorias nas porções de arroz e feijão da dieta de Ana. Ela deve comer 2 conchas de feijão com 1/2 xícara de arroz branco no almoço, e 1 concha de feijão com 1 xícara de arroz integral no jantar. Seguindo a dieta, quantas calorias Ana consome de arroz e feijão em 1 dia?
Quantidade | Calorias |
Feijão Preto Cozido - 1 concha (120g) | 82 |
Arroz Branco Cozido - 1/2 xícara (50g) | 172 |
Arroz Integral Cozido - 1 xícara (100g) | 111 |