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Paciente de 73 anos, sexo masculino, dependente parcial para as atividades de vida diária devido ao quadro de instabilidade postural. Relata que não consegue mais levantar e carregar um saco de arroz de 5Kg, não está conseguindo subir uma rampa de 10 degraus que existe em sua casa, necessita de apoiar as mãos nas cadeiras para conseguir se levantar e apresentou quatro quedas nos últimos 12 meses. Foi submetido a avaliação da preensão palmar com o resultado de 24KgF. O índice de massa corporal é de 24Kg/m2. Nega perda ponderal nos últimos 6 meses. Exames laboratoriais recentes sem anormalidades. A conduta correta a ser adotada no caso clínico acima descrito é prescrever:
150 minutos/semana de atividade física aeróbica.
5 gramas/dia de gel de propionato de testosterona 1%.
Creatina na dose diária de 0,07 gramas/Kg de peso corporal.
Ajuste na ingesta diária de proteína para 1,5g/Kg de peso corporal.