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O tratamento da osteoporose envolve duas abordagens principais: a modificação do estilo de vida e a terapia farmacológica. Assinale a alternativa que apresenta corretamente medidas relacionadas à modificação do estilo de vida no tratamento da osteoporose:
Prática de atividade física regular, interrupção do tabagismo e do alcoolismo, adequada ingestão de cálcio e vitamina D e prevenção de quedas.
Aumento do consumo de alimentos ultraprocessados e prática de jejum prolongado.
Repouso absoluto prolongado e redução da ingestão de cálcio.
Uso exclusivo de analgésicos e antiinflamatórios, sem mudanças no estilo de vida.
Exposição frequente a situações de estresse intenso e privação de sono.