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Durante consulta de rotina, uma médica de família realiza avaliação do estilo de vida de um paciente de 52 anos com sobrepeso, hábito sedentário, alimentação rica em gordura, uso eventual de charutos e exposição solar frequente e desprotegida.
Considerando as evidências disponíveis sobre fatores modificáveis associados à prevenção de câncer, a orientação com impacto preventivo mais respaldado cientificamente é
reduzir a ingestão de gordura, pois está diretamente associada à carcinogênese em tecidos como mama e cólon.
aumentar a atividade física regular, devido à associação robusta com redução do risco de cânceres como os de cólon e mama.
utilizar filtros solares com alta proteção UVB, pois diminuem comprovadamente o risco de melanoma e de câncer de pele espinocelular.
manter o consumo eventual de charutos, já que o uso esporádico não implica aumento significativo no risco de câncer.
reduzir o peso corporal para valores em torno de 25 kg/m2 , uma vez que o IMC elevado está consistentemente ligado a câncer de próstata.