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A insônia é o transtorno do sono persistente mais comum na...
A insônia é o transtorno do sono persistente mais comum na adolescência, sendo a terapia cognitivo-comportamental para insônia a abordagem com maior sucesso para esses casos. Quais são estratégias corretas usadas nessa terapia?
A
Mindfulness e técnicas de aceitação e compromisso.
B
Psicoeducação e técnicas de hipnoterapia.
C
Biofeedback e educação sobre higiene do sono.
D
Prescrição de fitoterápicos e orientação parental.
E
Restrição de sono e treinamento de relaxamento.