Com relação à osteoporose, é correto afirmar que

a atividade física está contraindicada em pacientes com grandes perdas ósseas, pois o risco de fratura é muito grande.

a ingestão adequada de cálcio melhora a osteoporose em mulheres pós-menopausa.

os exercícios aeróbicos de alto impacto são eficazes para tratamento de osteoporose.

os exercícios executados contra a ação da gravidade são mais eficientes no tratamento e na prevenção da osteoporose.

qualquer atividade física está indicada para pacientes com osteoporose.