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Na adolescência a alimentação é fundamental não só para suprir as necessidades dos nutrientes, mas também para ajudar a manter o peso adequado e o desenvolvimento normal das massas óssea e muscular. Considerando o desenvolvimento na referida fase, assinale a alternativa CORRETA:
Nessa fase as necessidades de energia e nutrientes estão aumentadas.
Nesta fase deve-se fazer dietas e jejuns.
A alimentação nesta fase deve ser rica em gorduras.
Nenhuma das alternativas.