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Na maioria das vezes, o câncer pode ser evitado. O...
Na maioria das vezes, o câncer pode ser evitado. O Instituto Nacional de Câncer (INCA) e o Fundo Mundial de Pesquisa contra o Câncer/ Instituto Americano para Pesquisa do Câncer (WCRF/AICR) juntaram forças para criar o documento: Políticas e ações de prevenção do câncer no Brasil.
Assim, uma recomendação geral do Relatório sobre Alimentação e Câncer do WCRF/AICR publicado em 2007 é:
A
Consuma principalmente alimentos de origem animal.
B
Seja o mais magro quanto possível dentro dos limites normais de peso corporal, sendo o depósito de gordura corporal não determinante para a manutenção da saúde integral.
C
Quanto à preservação, processamento e preparo, limite o consumo de sal e evite cereais e grãos mofados.
D
Mantenha-se fisicamente inativo como parte da rotina diária.
E
Aumente o consumo de alimentos com alta densidade energética, pois podem promover o ganho de peso.