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Considerando a importância da atividade física, bem como do...
Considerando a importância da atividade física, bem como do exercício físico na manutenção da saúde, juntamente com uma alimentação adequada e equilibrada para efetivar os resultados, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(_) Atividade física pode ser entendida como qualquer movimento produzido pela contração da musculatura esquelética que resulte em dispêndio de energia. Já o exercício físico, por sua vez, é uma atividade física planejada, estruturada, repetitiva, que objetiva o desenvolvimento de algum componente da aptidão física.
(_) A recomendação hegemônica atual, para a prevenção de doenças na população mundial, divulgada por organizações internacionais, sugere que os indivíduos devem acumular, pelo menos, uma hora de atividade física de intensidade leve à moderada, preferencialmente todos os dias da semana.
(_) Para crianças e adolescentes, a recomendação para manutenção da saúde e prevenção de doenças é de que se deve realizar, pelo menos, uma hora por dia de atividade física de intensidade moderada à intensa.
A
C - C - E.
B
C - E - C.
C
E - C - C.
D
C - E - E.
E
E - C - E.