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O aumento da recomendação de cálcio, com o envelhecimento, é estabelecido em razão das intercorrências que ocorrem nesse estágio de vida. Sendo o leite de vaca um alimento rico em cálcio e, para aumentar o consumo de cálcio pela alimentação, qual alimento abaixo relacionado deve ser indicado ao idoso, por conter maiores quantidades desse mineral?
Leite de Vaca integral.
Leite de Vaca Desnatado.
Leite Fermentado.
Iogurte Natural.
Iogurte Natural Desnatado.