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O cálcio é um mineral que regula diversas funções vitais...
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Q3643792
Teclas de Atalhos
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O cálcio é um mineral que regula diversas funções vitais. Especialmente durante a puberdade e a adolescência, a ingestão de cálcio é essencial, pois:
A
Melhora o metabolismo basal e o ganho de massa muscular.
B
Favorece a deposição óssea, prevenindo osteoporose futura.
C
Promove o desenvolvimento endócrino e a síntese de proteínas.
D
Reduz a necessidade de consumo de outros micronutrientes.
E
Diminui a absorção de ferro e zinco no organismo.