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Durante a menopausa, as mulheres estão em risco elevado de osteoporose devido à queda n...
Durante a menopausa, as mulheres estão em risco elevado de osteoporose devido à queda nos níveis de estrogênio. O melhor tratamento dietético para mitigar essa condição envolve estratégias alimentares que ajudem na manutenção da saúde óssea. Considerando isso, assinale a alternativa que apresenta o melhor tratamento dietético para evitar este evento adverso e uma fonte alimentar do mesmo.
A
Aumento da ingestão de cálcio e vitamina D - Leite e fígado bovinos
B
Aumento de proteínas e gorduras saturadas - Carne vermelha e manteiga
C
Aumento do consumo de carboidratos simples - Açúcar refinado e refrigerantes
D
Redução da ingestão de fibras alimentares - Pão branco e biscoitos industrializados