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Considerando as Dietary Reference Intakes (DRIs) para cálcio estabelecidas pelo Institute of Medicine (2011), em relação às recomendações para adultos de 19 a 50 anos de idade, assinale a alternativa correta.
Homens e mulheres apresentam necessidades distintas de cálcio nessa faixa etária, refletindo as diferenças hormonais na remodelação óssea.
A ingestão dietética recomendada (RDA) para ambos os sexos é de 1.200 mg/dia, com base na prevenção de fraturas osteoporóticas.
A RDA para homens e mulheres é a mesma, fundamentada na manutenção da massa óssea e no balanço neutro de cálcio.
O valor de Necessidade Média Estimada (EAR) para mulheres é superior ao dos homens devido à maior vulnerabilidade à perda óssea antes da menopausa.
As recomendações atuais são baseadas em dados observacionais de coorte que acompanharam adultos jovens por mais de 10 anos.