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Ao elaborar um prato saudável e equilibrado, qual é a...
Ao elaborar um prato saudável e equilibrado, qual é a melhor forma de compor a refeição?
A
Colocar apenas carnes, já que são fontes de proteína.
B
Incluir variedade de grupos alimentares, como proteínas, cereais, legumes e verduras.
C
Usar apenas massas e pães, pois fornecem energia rapidamente.
D
Misturar alimentos ultraprocessados para facilitar o preparo.