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Assinale a alternativa correta considerando as diretrizes BRASPEN/SBNPE de Terapia Nutricional no Envelhecimento (2019):
Mulheres idosas devem ingerir pelo menos 2 litros de água por dia.
A recomendação de fibra dietética, para os indivíduos idosos, deve ser de 25 g ao dia.
Idosos apresentam maior risco de deficiências de B12, cálcio, ferro e, portanto, devem utilizar suplementação de forma profilática.
A necessidade proteica das pessoas idosas deve ser entre 0,8 a 1,2 g de proteína por kg de peso corporal por dia.