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A nutrição esportiva melhora o desempenho e a composição...
A nutrição esportiva melhora o desempenho e a composição corporal, otimizando a qualidade de vida. Assinale a alternativa correta.
A
A mistura de carboidratos e eletrólitos na água estimula o transporte passivo com absorção mais rápida de água após o treino.
B
A creatina é sintetizada no fígado e rins a partir da arginina, leucina e metionina.
C
A desidratação é um dos efeitos adversos da suplementação de creatina em atletas.
D
A concentração de carboidrato nas bebidas para esportistas é de 10-14%.
E
As proteínas são as principais fontes de energia para a maior parte dos esportes competitivos.