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dia 1 | dia 2 | dia 3 |
vitamina de leite com abacate e biscoito doce | salada de frutas com iogurte de morango e granola | sanduíche de queijo e suco de goiaba |
Considerando o cardápio acima, julgue os itens a seguir, relativos à nutrição normal.
A granola é fonte de fibra alimentar e, considerando uma dieta de 2.000 kcal, pode ser indicada a ingestão diária de 25 g de fibras.