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Sobre ergonomia e seus aspectos anatômicos e fisiológicos, os músculos são responsáveis pelos movimentos do corpo. Eles transformam a energia química em contrações e, portanto, em movimentos. Sobre fadiga muscular, analise as afirmativas.
I. É provocada pela deficiência da irrigação sanguínea do músculo.
II. A deficiência de irrigação sanguínea do músculo reduz sua capacidade de movimentação.
III. A diminuição do fluxo sanguíneo determina, dentro do músculo, um acúmulo de ácido lático e potássio, assim como calor, dióxido de carbono e água, gerados durante o metabolismo.
Assinale a alternativa correta.
As alternativas I, II e III estão corretas.
A alternativa I está correta e as alternativas II e III estão incorretas.
As alternativas I e II estão incorretas e a alternativa III está correta.
As alternativas I, II e III estão incorretas.
A alternativa I está incorreta e as alternativas II e III estão corretas.
Qual é a importância da ergonomia no atendimento odontológico?
Aumentar a velocidade dos procedimentos.
Reduzir o tempo de atendimento ao paciente.
Prevenir lesões ocupacionais e aumentar a eficiência do tratamento.
Reduzir os custos operacionais da clínica.
São medidas de ergonomia aplicadas a odontologia:
Realizar alongamentos antes e depois dos procedimentos ou, ao menos, em um intervalo maior entre eles.
Ficar em posição estática a maior parte do tempo de atendimento.
Realizar movimentos repetitivos, de modo que o corpo fique acostumado com o movimento e a posição de trabalho.
Manter os instrumentais e materiais a serem utilizados distantes da área de atendimento clínico, afim de evitar acidentes durante o atendimento.
Em relação à ergonomia aplicada ao trabalho odontológico, qual é uma prática recomendada para evitar lesões por esforço repetitivo?
Alternar frequentemente entre procedimentos clínicos e administrativos
Manter uma postura adequada e fazer pausas regulares durante o atendimento
Utilizar apenas instrumentos leves e descartáveis
Realizar exercícios de alongamento exclusivamente antes do expediente
Modificar a altura da cadeira apenas quando necessário
Como a ergonomia pode contribuir para a saúde dos cirurgiões-dentistas?
Adequando a altura da cadeira e da mesa de trabalho para uma postura correta.
Reduzindo o número de consultas diárias para evitar a exposição às vibrações.
Promovendo pausas frequentes durante o trabalho para evitar desgastes nos membros superiores.
Utilizando instrumentos e equipamentos mais antigos para minimizar o ruído sonoro.
Aumentando a velocidade dos movimentos durante os procedimentos para reduzir o tempo na cadeira do paciente.
O que é ergonomia em uma clínica odontológica?
Técnica para controle de infecção cruzada.
Organização do ambiente para atender mais pacientes.
Estudo das relações entre o dentista e o paciente.
Adaptação do ambiente e das condições de trabalho para maior eficiência e conforto nos atendimentos.
Marque a alternativa que representa um risco a ser considerado como ergonômico.
Falta de local apropriado para lanches ou refeições
Exposições a materiais biológicos potencialmente contaminados
Falta de capacitação do pessoal auxiliar
Perigo de incêndio ou explosão
Exposição dos profissionais a iluminação ou excessiva
Riscos ergonômicos estão relacionados a agentes como postura incorreta; ausência de planejamento; ritmo de trabalho excessivo; atos repetitivos, entre outros. O profissional pode ser acometido de cifose, escoliose, fadiga muscular, lesões por esforços repetitivos / distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho. Como forma de minimizar o risco ergonômico, as seguintes recomendações devem ser seguidas, exceto:
Realizar planejamento diariamente para melhor organização do trabalho.
Realizar atividades físicas aeróbicas frequentemente entre um atendimento e outro.
Realizar exercícios de alongamento entre os atendimentos.
Proporcionar capacitações frequentes.
Valorizar momentos de lazer com a equipe.
Analise a imagem e leia o texto abaixo:

“Esta posição é considerada como uma posição de trabalho, pois possibilita que o profissional visualize diretamente todas as faces dos dentes do paciente, possibilita a inclinação da coluna para frente, sem o esforço prejudicial de lateralidade. Permite que os braços permaneçam em posição mais natural e descansada, com os cotovelos ao lado do corpo, sem necessidade de elevação do braço direito”. O texto acima descreve:
Posição de 07 horas.
Posição de 09 horas.
Posição de 10 horas.
Posição de 11 horas.
Posição de 12 horas.
São classificados como risco ergonômico, biológico, físico e químico na prática odontológica, respectivamente:
ritmo excessivo de trabalho, exposição a fluídos corporais, estresse, exposição a ácidos.
postura inadequada de trabalho, exposição a fluídos corporais, radiação não ionizante, revelador/fixador odontológico.
repetitividade, contato com saliva, ruído, monotonia.
lesões perfurocortantes, ruído, exposição a bases, estresse.
postura inadequada de trabalho, exposição a metais pesados, radiação não ionizante, sobrecarga mental.
Qual das alternativas a seguir apresenta as principais características da ergonomia na área da odontologia?
A ergonomia em odontologia se refere à postura correta, iluminação adequada e uso de equipamentos ergonômicos.
A ergonomia em odontologia se refere à utilização de técnicas de meditação avançadas para melhorar a concentração do dentista.
A ergonomia em odontologia se refere à prática de usar equipamentos de alta tecnologia para realizar procedimentos dentários como o CAD/CAM.
A ergonomia em odontologia se refere à execução de exercícios físicos intensos para manter a forma física do dentista.
As opções a seguir apresentam algumas regras em que se aplica a ergonomia no consultório dentário, à exceção de uma. Assinale-a
Trabalhar em ambiente ergonômico.
Manter a postura e posição corretas durante o trabalho.
Racionalizar o trabalho, possibilitando a eliminação de manobras não produtivas, permitindo-lhe produzir mais e melhor dentro da menor unidade de tempo com menor desgaste, maior produtividade e maior rendimento ao mesmo tempo em que dá maior desconforto e segurança para o paciente e o profissional.
Trabalhar se expondo as tensões de um consultório que funciona sem agenda e sem auxiliar, delegando o máximo possível de tarefas permitidas.
Quando o Cirurgião Dentista opta por trabalhar na posição sentada, deve manter a coxa paralela ao solo, com um ângulo de 90o entre o fêmur e o conjunto tíbia-fíbula.
Dessa forma, o peso corporal estará distribuído entre as estruturas mencionadas a seguir, à exceção de uma. Assinale-a.
Região sacral.
Porção póstero-inferior do fêmur.
Tuberosidades isquiáticas.
Porção plantar dos pés.
Conjunto tíbia-fíbula.
A ergonomia no trabalho odontológico visa prevenir problemas físicos decorrentes da postura inadequada e da repetição de movimentos. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):
(__)A má postura durante o atendimento odontológico pode resultar em dores na região lombar, afetando a coluna.
(__)O uso adequado de ergonomia reduz o risco de desenvolvimento de doenças ocupacionais em dentistas.
(__)Vibrações e ruídos constantes de equipamentos odontológicos não interferem na saúde ocupacional do dentista.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento está correta:
V − F − F.
F − V − V.
V − V − F.
F − F − V.
Assinale a alternativa que apresenta uma indicação correta quanto à posição de trabalho durante assistência a(o) cirurgiã(o)-dentista, segundo indicações de princípios ergonômicos na rotina de trabalho na clínica odontológica.
Manter pernas paralelas, com joelhos próximos, para que se obtenha o máximo de dinâmica e equilíbrio.
Manter os braços e cotovelos afastados do tronco, cotovelos mais levantados para propiciar melhor movimentação.
Sentar no mocho à altura que permita que as coxas formem ângulo de 90º, aproximadamente, com as pernas.
Pode-se ficar com apoio nas pontas dos pés ou pernas cruzadas, conforme considerar mais confortável.
Realizar movimentos de torção de tronco e articulações de membros superiores, mesmo que excessivamente, não causa danos ergonômicos.
Ergonomia em Odontologia é um importante aspecto para preservar a saúde do profissional por meio da melhoria do seu ambiente de trabalho. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):
(__)O principal risco ergonômico em odontologia é a síndrome de LER/DORT.
(__)Uma das doenças resultantes da síndrome de LER/DORT é a hérnia de disco, que ocorre pelo desgaste do disco intervertebral, causando intensa dor.
(__)A cifose é uma doença que causa dores por conta da pressão sofrida nos nervos pelo deslocamento de alguma estrutura da coluna, e a dor atinge desde a região cervical até o braço.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja CORRETA:
F, V, V.
V, V, V.
V, F, F.
V, V, F.
F, F, F.
Algumas regras básicas de ergonomia para a organização biomecânica do trabalho são:
Colocar os instrumentais de uso frequente afastados para evitar acidentes e proporcionar locomoção durante o período de atendimento.
Fazer movimentos anatomicamente harmônicos, evitando movimentos bruscos de arranque para prevenir lesões agudas do sistema musculoesquelético.
Trabalhar com o corpo na horizontal, sem curvatura do tronco e elevação de 32° dos membros superiores.
Sentar-se no mocho com as costas perpendiculares ao chão, formando um ângulo entre coxa e perna de 90° a 140°, mantendo sempre os pés apoiados no chão.
Assinale a alternativa CORRETA. Considerando a importância da ergonomia no ambiente odontológico, qual das seguintes estratégias deveria ser implementada pelo Auxiliar em Saúde Bucal (ASB) para otimizar a ergonomia e prevenir LER e DORT, levando em conta a complexidade das tarefas e o ambiente de trabalho?
Organizar o ambiente de trabalho de maneira que os instrumentos menos utilizados estejam longe do alcance das mãos, para incentivar o movimento no ambiente de trabalho.
Limitar as pausas durante o expediente ao mínimo absoluto, considerando que interrupções frequentes podem reduzir a produtividade do consultório.
Ajustar a altura da cadeira do paciente para manter o campo de trabalho próximo à altura dos joelhos do ASB e do cirurgião dentista.
Adotar posturas ergonômicas corretas durante o auxílio ao cirurgião dentista e ao realizar suas próprias tarefas.
Priorizar a realização de todas as atividades manuais sem pausas, para aumentar a eficiência do consultório.
Analise as afirmativas a seguir.
I. Aumento da Produtividade: ao delegar a transferência de instrumentos para auxiliares, o movimento-dentista pode se concentrar exclusivamente na execução dos procedimentos clínicos, minimizando a interferência e, consequentemente, reduzindo a perda de tempo associada à busca por instrumentos.
II. Diminuição dos Movimentos do Cirurgião-Dentista: a transferência eficiente de instrumentos pelos auxiliares pode contribuir para a fluidez do procedimento, permitindo que o cirurgião-dentista mantenha uma postura ergonômica e minimize os movimentos físicos, favorecendo o conforto físico e prevenindo fadiga.
III. Economia de Tempo: ao contar com o suporte dos auxiliares na preparação e organização dos instrumentos necessários, o cirurgião-dentista pode otimizar seu tempo durante os procedimentos clínicos, aumentando a eficiência operacional e possibilitando um maior número de atendimentos ao longo do dia.
São formas de como a transferência de instrumentos pelos auxiliares pode beneficiar o cirurgião-dentista o(s) item(ns)
I e II, apenas.
I e III, apenas.
I, II e III.
III, apenas.
Com relação aos objetivos da prática da ergonomia no âmbito clínico odontológico, assinalar a alternativa CORRETA.
A ergonomia respalda-se nas ações, no planejamento de dispositivos e na execução de sistemas técnicos de tarefas com o intuito de aumentar a segurança, a saúde, o conforto e o desempenho dos trabalhadores.
A ergonomia tem relação apenas com a manutenção de uma boa postura do profissional, ao passo que descarta a preocupação com a longevidade e a qualidade de vida dos profissionais de saúde.
A ergonomia visa à melhoria da eficiência do tempo de serviço do trabalhador, embora tal ciência não apresente relação direta com a segurança, o conforto ou o desempenho do profissional em atividade.
A ergonomia é um estilo de trabalho desejável somente aos profissionais de fisioterapia e educação física, pois estes precisam realizar amplos movimentos durante sua jornada de trabalho, ao passo que os profissionais da odontologia não têm a mesma exigência postural, o que torna a ergonomia desnecessária.