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É um modelo psicoterápico que enfatiza a experiência individual do momento atual, com ênfase na responsabilidade de si mesmo. Apresenta alguns conceitos básicos como: Aqui e Agora, Awareness, Auto realização/Auto regulação e Figura e Fundo. Podemos afirmar que estas informações estão relacionadas:
Psicoterapia Corporal.
Psicanálise.
Gestalt-terapia.
Terapia Cognitivo Comportamental.