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Fundamentada no modelo cognitivo do conhecimento, a terapia...
Fundamentada no modelo cognitivo do conhecimento, a terapia cognitiva (TC) foi desenvolvida no início da década de 1960 por Aaron Beck, psiquiatra e professor da Escola de Medicina da Universidade da Pensilvânia. Seus estudos apontaram que a emoção e o comportamento são influenciados pela maneira como o indivíduo interpreta os fatos e acontecimentos de sua vida. De acordo com a TC, são técnicas cognitivas usadas em psicoterapia:
A
registro de pensamento, metáforas, reelaboração de crenças, treino de habilidades sociais.
B
metáforas, questionamento socrático, associação livre, controle ativo.
C
histórias e analogias, técnica do duplo padrão, confrontação, reasseguramento.
D
extinção, metáforas, histórias e analogias, associação.
E
modelagem, associação livre, registros de pensamentos, reelaboração de crenças.