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De acordo com Isolan, Souza e Cordiolli (2019), as psicoterapias são um importante recurso para o tratamento dos transtornos mentais e de problemas de natureza emocional. Os fatores cognitivos que são utilizados como estratégias de mudança por diferentes psicoterapias são
a identificação, a aprendizagem social e o insight.
o condicionamento, a imitação e a extinção.
a psicoeducação, a reestruturação cognitiva e o insight.
a psicoeducação, a aprendizagem social e a habituação.