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A tendência à atualização é um importante conceito da Teoria Humanista de Carl Rogers, por meio do qual se compreende o desenvolvimento de uma pessoa de forma plena e harmoniosa. Tal conceito se refere à:
Busca de equilíbrio congruente entre o self e o organismo na maturidade.
Expressão autêntica, genuína de uma pessoa, sem máscaras ou falsidades.
Capacidade de se colocar no lugar do outro, compreendendo os seus sentimentos e perspectivas.
Fonte de motivação para a vida, que se expressa na busca constante de satisfazer as necessidades e potencialidades da pessoa.