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O estresse é definido como uma reação psicofisiológica muito complexa que tem, em sua gênese, a necessidade de o organismo modificar-se frente a algo que ameace a sua homeostase interna. Quando uma pessoa apresenta cansaço injustificado, problemas em relação à memória, sensação de desgaste e irritabilidade, ela está na fase
de alerta.
de quase-exaustão.
de exaustão.
de readaptação.
de resistência.