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Na abordagem cognitivo-comportamental, a ênfase recai sobre a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. É a técnica terapêutica comumente utilizada visa identificar e modificar padrões cognitivos disfuncionais:
Relaxamento Progressivo.
Psicoeducação.
Mindfulness.
Terapia Cognitiva.
Psicanálise.


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