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A técnica de expandir, utilizada na Terapia Comportamental Dialética, é definida como
utilização de relato de histórias, pois são mais suaves do que um apontamento direto.
utilização do efeito das emoções do paciente, como tentativa de controlar o ambiente ou quando ele não espera ser levado a sério.
utilização da ocorrência de uma situação problemática como oportunidade de aprendizado.
utilização de práticas destinadas a trazer equilíbrio entre a mente racional e a emocional.