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A higiene individual contribui para uma boa saúde. Deve-se lavar as mãos, manter as unhas limpas, retirando a sujeira que fica armazenada debaixo das unhas. Quando a pessoa coloca a mão suja na boca está sujeita a ser infectada com as bactérias ali localizadas, podendo gerar:
desconforto e acidez na boca.
verminoses e doenças intestinais.
doenças e transtornos mentais.
comportamentos estranhos e intestino preso.
diarreias constantes e unhas roídas.