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Na Biomecânica, aplicam-se ao corpo humano as leis físicas e da mecânica, podendo-se avaliar as tensões nos músculos e nas articulações durante uma postura ou um movimento. Para a Ergonomia, NÃO é princípio relevante da Biomecânica:
Conservar as articulações em posições neutras.
Manter objetos carregados próximo ao corpo.
Evitar curvar-se para frente.
Evitar torções de tronco e movimentos ríspidos que causam picos de tensão.
Evitar alternância de posturas e movimentos.