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Um empregado foi designado para levantar uma carga de 20 kg, situada no chão, para colocá-la sobre uma mesa.
Para a realização dessa atividade, o engenheiro do trabalho deve orientar o trabalhador a levantar a carga:
com os dedos, mantendo os pés afastados e a coluna reta, na vertical;
com os dedos, mantendo os pés juntos e inclinando a coluna para a frente;
com a palma da mão, mantendo os pés juntos e a coluna reta, na vertical;
com a palma da mão, mantendo os pés afastados e a coluna reta, na vertical;
com a palma da mão, mantendo os pés afastados e inclinando a coluna para a frente.