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Em uma unidade administrativa municipal, o Digitador executa atividades contínuas de di...
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Q4461517
Teclas de Atalhos
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Em uma unidade administrativa municipal, o Digitador executa atividades contínuas de digitação e conferência em sistema, alternando entre teclado, mouse e leitura de documentos físicos.
Nas últimas semanas, o servidor relata aumento de fadiga, sensação de “formigamento” em punhos e antebraços e queda de rendimento ao fim do turno. Ao observar o posto de trabalho, nota-se cadeira sem ajustes finos, monitor posicionado lateralmente, teclado afastado da borda da mesa e uso frequente de força excessiva nas teclas, além de períodos prolongados sem pausas.
De acordo com recomendações de ergonomia e medidas de prevenção de LER/DORT aplicáveis ao trabalho com computador, analise as alternativas a seguir e aponte a que está CORRETA.
A
Ajustar cadeira e mesa para postura neutra, centralizar monitor e periféricos no eixo de trabalho, orientar redução de força de acionamento, instituir pausas/micropausas e alternância de tarefas, registrando a adequação do posto.
B
Manter o posto inalterado e recomendar apenas o uso de munhequeira rígida durante todo o expediente, pois a imobilização preventiva reduz a sobrecarga mesmo sem ajustes do mobiliário.
C
Posicionar o monitor acima da linha de visão para evitar flexão cervical, aproximar o teclado ao máximo do corpo e elevar os ombros para estabilizar os braços, priorizando velocidade para reduzir tempo de exposição.
D
Substituir o teclado por modelo compacto e elevar a sensibilidade do mouse ao máximo, mantendo a mesma carga de trabalho, pois o ganho de rapidez diminui o risco mesmo sem mudanças organizacionais.
E
Concentrar toda a digitação em blocos longos e fazer pausa única ao final do turno, já que interrupções frequentes reduzem produtividade e podem aumentar a tensão por perda de ritmo.