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Um trabalhador submetido a elevada cobrança por metas, pressão organizacional constante e ausência de pausas adequadas pode apresentar agravos relacionados principalmente a:
exposição biológica ocupacional.
agentes físicos ambientais.
fatores psicossociais vinculados à organização do trabalho.
acidentes típicos sem relação organizacional.
exposição ergonômica exclusivamente mecânica.
Durante a rotina de trabalho, o motorista realiza o transporte de materiais em veículo oficial do município. Antes de iniciar o deslocamento, verifica a necessidade de ajustar e fixar adequadamente a carga na carroceria, observando que alguns objetos possuem superfícies ásperas e exigem esforço físico para posicionamento correto.
Considerando medidas de prevenção de acidentes no ambiente de trabalho, assinale a alternativa CORRETA.
Realizar o ajuste apenas com atenção visual, dispensando medidas de proteção quando o material for considerado leve.
Conduzir o veículo com a carga parcialmente ajustada, completando o alinhamento após o início do trajeto.
Ajustar a carga rapidamente, priorizando o cumprimento do horário previsto para a entrega.
Delegar a fixação da carga a qualquer pessoa presente, independentemente de orientação ou responsabilidade funcional.
Utilizar equipamentos de proteção adequados à atividade, como luvas apropriadas, e adotar postura corporal segura durante o ajuste da carga.
Os fatores de risco ocupacionais, relacionados à movimentação manual de cargas, estão associados a aspectos
ergonômicos, relacionados ao esforço físico e à sobrecarga biomecânica.
químicos, decorrentes da exposição contínua às embalagens.
biológicos, em razão do contato frequente com materiais armazenados.
físicos, devido às variações de temperatura no ambiente.
mecânicos, exclusivamente pela utilização de equipamentos de armazenagem.
Empresas de pequeno porte enquadradas como grau de risco 1 são obrigadas a elaborar a Análise Ergonômica do Trabalho (AET).
Certo
Errado
A ergonomia aplicada à atividade de condução de veículos é fundamental para a saúde do motorista profissional e para a segurança no trânsito. Considerando os princípios de ergonomia e postura correta ao dirigir, assinale a alternativa correta.
A regulagem do banco e dos espelhos deve ser realizada principalmente para proporcionar maior conforto ao condutor.
A realização de pausas ativas deve ser evitada, sendo recomendável priorizar intervalos mais longos e sem movimentação física.
A LER/DORT em motoristas profissionais ocorre em atividades de carga e descarga, não estando relacionada à postura de direção.
O ajuste adequado do banco, volante e espelhos, associado à postura correta, contribui para reduzir desconfortos musculares e favorecer maior segurança durante a condução.
Sobre a NR-17 (Portaria MTP nº 423/2021 - Avaliação das Situações de Trabalho e a Avaliação Ergonômica Preliminar), assinale a afirmativa correta.
Deve ser realizada exclusivamente por métodos quantitativos, sendo vedado o uso de abordagens qualitativas.
É obrigatória apenas quando houver ocorrência de doenças ocupacionais relacionadas ao trabalho.
Integra o processo de identificação de perigos e avaliação de riscos previsto na Norma Regulamentadora nº 01 e deve ser registrada pela organização.
É dispensável quando substituída integralmente pela Análise Ergonômica do Trabalho (AET).
Tem como finalidade exclusiva a elaboração de laudos técnicos, não sendo utilizada para planejamento de medidas preventivas.
Manter os ambientes de trabalho organizados, com pisos limpos e desobstruídos, fios devidamente fixados e materiais guardados em local apropriado, é uma prática recomendada por normas de segurança para reduzir a ocorrência de quedas, tropeços e outros incidentes comuns no cotidiano das atividades laborais.
Assinale a alternativa que identifica corretamente o principal benefício dessa prática.
Melhoria da aparência estética do local de trabalho
Aumento da produtividade individual de cada funcionário
Diminuição do tempo de deslocamento entre os setores
Redução do risco de acidentes no ambiente de trabalho
Redução do consumo de energia elétrica da empresa
Durante o levantamento de uma caixa de 50kg, os trabalhadores 1 e 2 adotam posturas diferentes, conforme ilustrado abaixo.

Considerando-se as boas práticas de segurança no trabalho, assinalar a alternativa CORRETA.
A postura (1) é a mais segura, pois permite maior alcance dos braços.
A postura (1) é a mais segura, pois mantém as pernas esticadas e reduz esforço nos joelhos.
A postura (2) é a mais segura, pois mantém a coluna reta e utiliza a força das pernas para levantar.
As duas posturas são seguras, pois utilizam contrapontos para compensar as partes que serão mais forçadas.
Num banco comercial de grande porte, os relatórios internos de prevenção e controle de riscos registraram aumento de quase-incidentes decorrentes de riscos psicossociais (sobrecarga emocional, tensão decisória, demandas simultâneas) e riscos ergonômicos associados à alternância rápida de tarefas, especialmente durante variações abruptas de fluxo de atendimento.
Considerando-se as práticas avançadas de prevenção de acidentes em ambientes administrativos de alta criticidade social, a medida que configura o controle primário independente mais eficaz para redução da probabilidade desses eventos, atuando diretamente sobre a fonte do risco e sem depender de respostas imediatas de trabalhadores ou gestores, é a
expansão de programas de formação continuada em estratégias de autocuidado e gestão de demandas complexas.
adoção de sistema automatizado de previsão de fluxo, com redistribuição dinâmica da carga de trabalho e nivelamento operacional.
revisão aprofundada dos protocolos de atendimento, com parametrização mais rígida de triagem e priorização.
atualização dos critérios de dimensionamento de pessoal para unidades de maior complexidade.
instituição de comissões internas para monitoramento dos fatores psicossociais com capacidade de recomendação.
Após a análise dos registros de acidentes e doenças do trabalho em uma empresa de transporte e logística, o Técnico de Segurança do Trabalho obteve os seguintes resultados comparativos entre dois períodos consecutivos:

Durante o Ano 1, foram implementadas ações preventivas voltadas principalmente à organização e à limpeza dos postos de trabalho e ao uso de calçados antiderrapantes.
Com base nos resultados apresentados e nos princípios de melhoria contínua em SST, o ajuste mais adequado das ações preventivas para o Ano 2 é
priorizar novas ações ergonômicas devido ao aumento das ocorrências de LER.
desconsiderar os dados estatísticos, pois a variação entre os anos pode ser aleatória.
redirecionar todas as ações para as empilhadeiras, pois ainda há registro desse tipo de acidente.
manter exclusivamente as ações já implantadas, pois o número total de ocorrências reduziu.
suspender as ações preventivas existentes e elaborar um novo plano sem considerar os resultados anteriores.
A profissão de motorista pode expor o trabalhador a diversos riscos à saúde ocupacional.
Entre os cuidados preventivos relacionados à ergonomia na condução veicular, destaca-se:
Permanecer na mesma posição durante toda a viagem para evitar fadiga muscular.
Ajustar o banco do veículo de forma a alcançar confortavelmente os pedais e o volante, mantendo uma postura ereta e com apoio para a coluna.
Segurar o volante com uma só mão para relaxar a musculatura do ombro e pescoço.
Inclinar o banco para trás para reduzir a pressão na região lombar durante a condução.
Utilizar calçados abertos ou salto alto para garantir melhor sensibilidade nos pedais.
Após aumento de incidentes em uma área com ruído e partículas em suspensão, a empresa revisou o plano de prevenção. O diagnóstico apontou necessidade de combinar medidas de engenharia, organização do trabalho e proteção individual. O engenheiro deve distinguir EPI (Equipamento de Proteção Individual) de EPC (Equipamento de Proteção Coletiva) e avaliar ergonomia básica. A proposta é reduzir a exposição na fonte e, quando necessário, complementar com proteção individual adequada ao risco.
Assinale a alternativa CORRETA sobre a estratégia de controle e proteção.
Considerar EPC e controles de engenharia/administrativos como medidas preferenciais e usar EPI como complemento quando riscos persistirem.
Substituir EPC por EPI em áreas ruidosas, pois protetores auriculares tendem a eliminar a necessidade de enclausuramento acústico.
Tratar ergonomia apenas como ajuste de mobiliário, sem relação com organização do trabalho e repetitividade.
Priorizar o uso de EPI como primeira medida, pois geralmente reduz a exposição sem alterações no processo.
Devem ser implementadas medidas de prevenção, a partir da avaliação ergonômica preliminar ou da AET, que evitem que os trabalhadores, ao realizarem suas atividades, sejam obrigados a efetuar de forma contínua e repetitiva posturas extremas ou nocivas ao seu corpo. Diante disso, são medidas preventivas que o empregador pode implementar:
I. alternância de atividades com outras tarefas que permitam variar as posturas ou o ritmo de trabalho;
II. obrigar o trabalhador a fazer exercícios físicos para fortalecimento muscular;
III. alteração da forma de execução ou organização da tarefa;
IV. pausas dos trabalhadores, que devem ser computadas como tempo de trabalho efetivo.
Estão corretas:
apenas I, II e IV.
apenas II e III.
apenas I, III e IV.
apenas I, II e III.
I, II, III e IV.
De acordo com a Norma Regulamentadora nº 1 (NR-01), que estabelece diretrizes para o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) e a elaboração do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), a avaliação de riscos deve utilizar critérios técnicos e metodológicos adequados.
Nesse contexto, a atuação do Fisioterapeuta do Trabalho pode envolver o uso de instrumentos padronizados para análise de riscos ergonômicos e funcionais.
Assinale a opção que apresenta corretamente instrumentos frequentemente usados na análise de riscos ergonômicos ocupacionais.
Índice de Barthel, Escala de Glasgow, Mini Exame do Estado Mental (MEEM), aplicados na análise de riscos em ambiente hospitalar.
Escala de Borg, Teste de Cooper e VO₂ máximo, predominantemente utilizados para a avaliação de desempenho físico.
Escala de Ashworth Modificada, Escala de Berg e teste de Romberg, utilizados exclusivamente para avaliação neurológica.
Teste de Apgar, Escala de Braden e Índice de Karnofsky, direcionados à avaliação de risco ocupacional em trabalhadores adultos.
Questionário Nórdico de Sintomas Osteomusculares, método RULA (Rapid Upper Limb Assessment) e método REBA (Rapid Entire Body Assessment) aplicados na análise de riscos ergonômicos ocupacionais.
A Norma Regulamentadora nº 17 (NR-17) estabelece parâmetros para a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores.
Sobre as disposições contidas nessa norma e a atuação do Médico do Trabalho, assinale a afirmativa correta.
O Médico do Trabalho tem competência exclusiva para realizar a Análise Ergonômica do Trabalho (AET), sendo responsável por emitir laudo conclusivo sobre as condições ergonômicas do ambiente laboral, vedada a participação de engenheiros ou técnicos de segurança nesse processo.
A NR-17 estabelece que, para atividades de levantamento de peso, o limite máximo para trabalho habitual é de 25 kg para homens e 15 kg para mulheres, sendo vedada a utilização de auxílios mecânicos para incrementar esses limites, pois a norma prioriza a capacidade física individual.
O mobiliário dos postos de trabalho deve atender aos parâmetros antropométricos específicos, sendo que as cadeiras usadas em atividades de escritório devem ter regulagem de altura, apoio para os pés e encosto com regulagem independente para a região lombar, sendo dispensado o apoio para os braços quando a atividade exigir movimentação constante dos membros superiores.
A NR-17 prevê que, nas atividades de processamento eletrônico de dados, o empregador deve promover pausas de 10 minutos a cada 90 minutos de trabalho ininterrupto, sendo essas pausas consideradas como tempo de efetivo trabalho para todos os fins legais, incluindo o cálculo de horas extras.
A organização do trabalho deve incluir a análise dos aspectos psicossociais, como ritmo de trabalho, jornada, conteúdo das tarefas e relações hierárquicas, sendo que o Médico do Trabalho pode solicitar a realização da AET quando identificar casos de Lesões por Esforços Repetitivos/Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (LER/DORT) no PCMSO.
Das alternativas a seguir, qual delas indica um procedimento que auxilia na prevenção de acidentes de trabalho?
Desvios de função, com aproveitamento em áreas distintas.
Jornadas de trabalho extensas.
Matrícula em cursos de aperfeiçoamento.
Realização de atividades consideradas como repetitivas.
Uso de ferramentas sem manutenção periódica.
Qual das seguintes ações é correta para prevenir acidentes no trabalho?
Usar equipamentos de proteção individual (EPI`s) apenas quando o supervisor estiver presente.
Ignorar pequenos vazamentos de produtos químicos, pois não representam risco grave.
Manter as áreas de trabalho organizadas e livres de objetos espalhados no chão.
Realizar reparos em máquinas ligadas para agilizar o serviço.
Armazenar produtos inflamáveis próximos a fontes de calor para facilitar o acesso.
Acerca das estratégias de promoção da qualidade de vida no trabalho, uma medida de prevenção de riscos psicossociais consiste em
realizar avaliação ergonômica do posto de trabalho.
realizar a semana interna de prevenção de acidentes no trabalho (SIPAT) anualmente.
criar políticas de apoio à saúde mental e de gestão de estresse.
realizar exames periódicos de audiometria.
implementar uma rotina de ginástica laboral.
Enquanto trabalhadores, estamos expostos a riscos à saúde. Assinale a alternativa correta quanto ao tipo de risco e seus agentes relacionados.
Risco Biológico: Calor
Risco Químico: Fungos
Risco Físico: Má postura
Risco Ergonômico: Gases
Risco Acidental: Falhas em máquinas
A ergonomia é utilizada para adaptar o trabalho às características físicas e psicológicas do trabalhador, promovendo saúde, segurança e eficiência. Sobre os princípios ergonômicos no ambiente de farmácia de manipulação, assinale a alternativa correta:
A ergonomia só se aplica ao mobiliário do local de trabalho e não influencia na saúde ocupacional.
A postura correta ao manipular substâncias não interfere na prevenção de lesões musculares.
O uso de bancadas em altura inadequada pode contribuir para dores lombares e fadiga.
A ergonomia visa exclusivamente aumentar a produtividade dos funcionários, sem foco na saúde.
É orientado manter o ambiente de trabalho com baixa iluminação para reduzir distrações.