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O tipo de cópia de segurança (backup) escolhido para um sistema afeta diretamente o uso de recursos como armazenamento, tempo necessário, uso de rede, entre outros. Para um backup contínuo (CDP) é correto afirmar que:
Um backup contínuo (CDP) é, na verdade, uma sequência de backups diferenciais realizados a cada período curto de tempo, para assegurar que a maioria das mudanças feitas a um dado, será recuperável se necessário.
O verdadeiro backup contínuo, que armazena todas as mudanças feitas nos dados, é um conceito puramente teórico e irrealizável na prática, dado o alto consumo de armazenamento e processamento que seriam necessários.
Backup contínuo (CDP) se difere de outros métodos tradicionais de backup como incremental, completo e diferencial, por não ser um processo com backups agendados, as cópias de segurança são feitas à medida que os dados forem alterados, possibilitando a recuperação de dados de qualquer ponto no tempo.
Um exemplo de backup contínuo (CDP) é o encontrado em sistemas RAID com paridade de bits, que salvam mudanças feitas nos dados em diferentes unidades de armazenamento.