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Analise as afirmativas abaixo sobre a flexibilidade na...
Analise as afirmativas abaixo sobre a flexibilidade na dança e como trabalhá-la de modo adequado com os alunos.
1. É a capacidade dos músculos esticarem sem danos e com restrita movimentação em uma ou mais articulações.
2. Não se apresenta de modo uniforme nas diversas articulações e movimentos corporais em um dado indivíduo.
3. Diminui com o avançar da idade, devido a alterações na musculatura, porém com o treinamento adequado é possível retardar esta perda.
4. O alongamento é o exercício ideal para aumentar a flexibilidade, exigindo ao corpo ultrapassar seus limites e alongar os músculos até sentir dor.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
A
São corretas apenas as afirmativas 1 e 2.
B
São corretas apenas as afirmativas 1 e 3.
C
São corretas apenas as afirmativas 2 e 3.
D
São corretas apenas as afirmativas 1, 3 e 4.
E
São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.