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Na dança, a forma é a estrutura, a arquitetura do movimento, ou ainda, simplificando, é o desenho resultante da ação corporal que se projeta no espaço. Dos fatores integrantes ligados à forma, o contraste é definido como:
A forma externa e visível de um movimento e a figura final.
Elemento componente da forma e que traduz o inesperado, a surpresa.
Sucessão de movimentos que se seguem interligados, porém independentes entre si.
Disposição ordenada dos elementos que compõem um movimento.
Característica de regularidade, gerência e proporcionalidade.