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Segundo McArdle (2016) “A ressíntese dos fosfatos de alta...
Segundo McArdle (2016) “A ressíntese dos fosfatos de alta energia é rápida durante a atividade física intensa e de curta duração. Acúmulos rápidos e consideráveis de lactato sanguíneo ocorrem principalmente no músculo agonista, movimentos máximos entre 60 e 180 s de duração.” Levando-se em consideração a informação prévia, visando evitar o aumento de acidez muscular no atleta, qual seria a estratégia apropriada para que ele/ela continuasse por mais algum tempo na atividade sem que houvesse um aumento de lactato sanguíneo?
A
Diminuir a intensidade do exercício.
B
Aumentar a intensidade do exercício visando uma maior captação de oxigênio.
C
Manter a intensidade até o atleta começar a produzir ATP por meio do sistema ATP-CP.
D
Aumentar a amplitude dos movimentos articulares para obter uma maior captação de glicose.