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A ginástica artística é uma modalidade que exige muito empenho e dedicação do praticante, já que cada detalhe técnico deve ser aprimorado para aproximar-se de um movimento perfeito. Fatores genéticos e biotipo fazem também diferença no desempenho do atleta, o que limita em grande escala o número de candidatos a uma carreira desportiva.
A ginástica artística consiste em
solo, cavalo com alças, argolas, salto sobre a mesa, paralelas simétricas e barra fixa para os homens e salto, solo, paralelas assimétricas e trave de equilíbrio para as mulheres.
ginástica rítmica, solo, saltos e ginástica aeróbica esportiva para as mulheres e cavalo com alças, argolas, ginástica acrobática, barra fixa e trampolim acrobático para os homens.
solo, salto, cavalo com alças, argolas, salto sobre a mesa, paralelas assimétricas e trave de equilíbrio para homens e mulheres.
step, localizada, GAP, abdominais, musculação, método Pilates e sistema body pra homens e mulheres.