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Um indivíduo com diabetes mellitus do tipo I, que faz o uso de insulina, apresentou uma glicemia pré-exercício de 90 mg/dL. Tendo em vista que o indivíduo pretende realizar uma atividade corrida em intensidade moderada por um período maior do que 60 minutos, recomenda-se, de acordo com as Diretrizes da Sociedade Brasileira de diabetes,
iniciar de imediato o exercício.
iniciar a atividade imediatamente e, após uma hora de exercício, consumir de 0,5 g/kg a 1 g/kg de massa corporal de carboidratos.
realizar o exercício físico e atrasar o consumo de carboidratos após o exercício.
fazer a aplicação imediatamente de insulina antes da atividade.
ingerir de 15 a 30 gramas de carboidrato de rápida ação antes do início do exercício e, conforme os resultados de teste de glicose no sangue no decorrer da atividade, consumir carboidratos adicionais (0,5 g/kg a 1 g/kg de massa corporal de carboidratos por hora de exercício).