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As ginásticas podem ser agrupadas de diferentes maneiras, dentre as quais: 1) ginásticas de condicionamento; 2) ginásticas de competição; 3) ginásticas de conscientização corporal e 4) ginásticas de demonstração. Mantida essa ordem, são exemplos destas as seguintes práticas:
Musculação, ginástica rítmica, Feldenkrais, nado sincronizado.
Ginástica rítmica, hidroginástica, eutonia, ginástica para todos.
Musculação, ginástica artística, yoga, ginástica cerebral.
Hidroginástica, trampolim acrobático, Feldenkrais, ginástica natural.
Hidroginástica, ginástica artística, eutonia, ginástica para todos.