

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
A Calistenia pode ser descrita com um fato importantíssimo para o desenvolvimento da ginástica moderna e tem como proposta atender as populações necessitadas como os obesos, as crianças, os sedentários, os idosos e também as mulheres. Quanto a Calistenia é INCORRETO afirmar que:
associa música ao ritmo dos exercícios
utiliza em seus exercícios o peso do próprio corpo como carga.
são realizadas somente com aparelhos.
tem origem na ginástica Sueca.
é composta por um grupo de oito exercícios localizados.