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De acordo com a arte-educadora e artista visual Laura Aidar, a dança é um tipo de manifestação artística que utiliza o corpo como instrumento criativo. Geralmente, essa forma de expressão vem acompanhada por música. Entretanto, também é possível dançar sem o apoio musical. Na dança, as pessoas realizam movimentos ritmados, seguindo uma cadência própria ou coreografada, originando harmonias corporais. Nesse contexto verifica-se que a dança:
Independente das influências culturais, bem como da época, pois a dança permanece inalterada e conserva toda a tradição de um povo.
Representa características, expressões, sentimentos, comunicações e representações de um povo.
É uma manifestação rítmica, com base na expressividade e de cunho artístico e não contém qualquer elemento da chamada linguagem corporal.
Representa uma forma de expressão corporal baseada em gestos padronizados, que necessariamente requer habilidade para execução.