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Na GR, as exigências para execução de saltos são forma definida e fixa, durante a fase de voo, altura suficiente para demonstrar a forma correspondente. As capacidades físicas e habilidades necessárias, são:
Força para garantir amplitude de movimento e executar as formas, corretamente; Agilidade com destaque para os membros inferiores para atingir a altura necessária; Coordenação para executar os movimentos de salto.
Agilidade para garantir amplitude de movimento e executar as formas, corretamente; Força com destaque para os membros inferiores para atingir a altura necessária; Equilíbrio para executar os movimentos de salto.
Equilíbrio para garantir amplitude de movimento e executar as formas, corretamente; Flexibilidade com destaque para os membros inferiores para atingir a altura necessária; Força para executar os movimentos de salto.
Agilidade para garantir amplitude de movimento e executar as formas, corretamente; Força com destaque para os membros inferiores para atingir a altura necessária; Flexibilidade para executar os movimentos de salto.
Flexibilidade para garantir amplitude de movimento e executar as formas, corretamente; Força com destaque para os membros inferiores para atingir a altura necessária; Agilidade para executar os movimentos de salto.