

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
São manejos fundamentais da bola na GR, exceto:
recuperação da bola com uma das mãos.
rotações da bola em torno de seu próprio eixo.
rolamento da bola em dois grandes segmentos do corpo.
uma quicada em alguma parte do corpo, no nível ou acima da altura do joelho.
quicadas que podem variar entre séries de três movimentos abaixo do nível do joelho.