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“Os componentes da aptidão motora podem ser agrupados em fatores de controle de movimento e fatores de produção de força” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).
A capacidade de mudar de direção do corpo, de modo rápido e preciso, é denominada:
Equilíbrio.
Potência.
Agilidade.
Velocidade.
Coordenação.