A otimização de um programa de Educação Física para crianças e jovens requer o conhecimento básico das características anatômicas e fisiológicas de diversas faixas etárias. Com relação à fase que compreende o início do período escolar até os 10 anos de idade é correto afirmar que:
há uma reduzida capacidade de concentração dos alunos, devido à predominância de processos motores sobre os inibitórios;
deve ser aproveitada para a consolidação de técnicas desportivas superficiais e, se possível, mais refinadas;
o condicionamento físico deve situar-se no ponto central, com a coordenação motora sendo aprimorada de modo gradual;
a instabilidade emocional do aluno deve ser levada em consideração na dosagem dos estímulos (cargas de treinamento);
as condições psicofísicas para o aprendizado motor nessa faixa etária devem ser utilizadas para o aumento de repertório de movimentos e para a melhoria da coordenação de alunos iniciantes.