Questão Q3396424 - Educação Física

Question

Qualquer que seja a modalidade de ginástica praticada, ela deve apresentar um nível de esforço acima dos níveis de repouso. A figura a seguir apresenta um modelo geral contendo as fases fisiológicas de uma sessão de ginástica. A carga de esforço é representada pela frequência cardíaca em função do tempo.

Imagem associada para resolução da questão

Adaptado de HOPF, A.C.O.; MOURA, J.A.R. Abordagem metodológica da ginástica de academia. Blumenau: Nova Letra: 2015.

A partir da leitura do texto e da análise da figura apresentada, assinale a alternativa incorreta:

A

A fase 1 é a fase pré-exercício, na qual o praticante está com seu metabolismo e frequência cardíaca em níveis baixos, suprindo as necessidades de oxigenação do corpo.

B

Na fase 2, o organismo é induzido a um grau maior de esforço físico elevando a demanda de oxigênio para o metabolismo energético celular.

C

Na fase 3, a elevação progressiva dos processos de esforço continua acontecendo para manter todos os processos ativados no decorrer da seção de ginástica.

D

Na fase 4, o objetivo é desacelerar os processos orgânicos estimulados na fase 3, fazendo com que as funções orgânicas retomem seus níveis pré-exercício.

E

A fase 5 mostra que, embora se tenha procurado realizar o processo de retorno das funções orgânicas aos níveis pré-exercício, esses processos fisiológicos ainda ficam um pouco acima do seu comportamento na fase 1.

Gran Questões · Accepted Answer

Na fase 3, a elevação progressiva dos processos de esforço continua acontecendo para manter todos os processos ativados no decorrer da seção de ginástica.

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A fase 1 é a fase pré-exercício, na qual o praticante está com seu metabolismo e frequência cardíaca em níveis baixos, suprindo as necessidades de oxigenação do corpo.

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Na fase 2, o organismo é induzido a um grau maior de esforço físico elevando a demanda de oxigênio para o metabolismo energético celular.

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Na fase 4, o objetivo é desacelerar os processos orgânicos estimulados na fase 3, fazendo com que as funções orgânicas retomem seus níveis pré-exercício.

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A fase 5 mostra que, embora se tenha procurado realizar o processo de retorno das funções orgânicas aos níveis pré-exercício, esses processos fisiológicos ainda ficam um pouco acima do seu comportamento na fase 1.

Qualquer que seja a modalidade de ginástica praticada, ela...