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Leia os enunciados a seguir e marque, posteriormente, a alternativa impertinente.
O aquecimento prepara o corpo para competir e obter um alto nível de desempenho. Já a volta à calma inicia o processo de recuperação e é essencial para preparar o corpo para a próxima sessão de treinamento ou para uma outra prova.
O objetivo básico do aquecimento é aumentar a temperatura do corpo e dos músculos.
O aquecimento corrobora para que a bioquímica do corpo funcione de maneira ideal.
Quando o corpo está quente, os músculos contraem com menor intensidade, proporcionando assim um movimento com maior amplitude.
O aquecimento minimiza a ocorrência de lesões.