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A ginástica é um esporte cujos exercícios realizados exigem concentração, coordenação, equilíbrio, força e flexibilidade. A ginástica se divide em dois tipos: ginásticas competitivas e ginásticas não competitivas. São exemplos de ginásticas competitivas:
Hidroginástica e ginástica acrobática.
Ginástica laboral e ginástica artística.
Contorcionismo e ginástica de trampolim.
Ginástica de trampolim e ginástica rítmica.