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Em uma situação de urgência durante uma aula de Educação Física, qual é o procedimento correto de primeiros socorros para uma lesão leve, como uma torção?
Aplicar imediatamente calor na área afetada para aliviar a dor.
Utilizar gelo na área afetada, elevando o membro e aplicando compressão.
Mobilizar a articulação repetidamente para evitar rigidez.
Realizar movimentos de alongamento na área afetada.